조셉필라테스 선생님이 환자들을 위한 재활의 목적 기구로 만들었으며 기초 체력을 강화하고 유연성도 함께 향상시킬 수 있습니다. 초보자도 안정적으로 운동을 할 수 있도록 고안되었으며, 복부 근육 및 코어, 척추, 어깨 관절 근육 단련 효과를 더 증진시킬 수 있습니다. 다양한 장치들이 있기 때문에 선생님의 체계적이고 안정적인 개인 레슨 코칭이 더욱 필요한 기구입니다.
필라테스의 꽃으로 불리는 기구로,
조셉필라테스 선생님이 최초로 고안한 운동기구입니다. 캐리지의 움직임과 다양한 스프링의 저항을이용한 100가지의 넘는 자세로 유연성 향상 및 근력운동 병행이 가능합니다. 전신 운동의 효과를 얻을 수 있을 만큼 필라테스 기구 중 가장 많이 도움을 받는 기구입니다.
벽/스트랩을 이용하여 신체의 정렬을 맞추어
신체 교정/다이어트/근력과 유연성 향상에 도움을 주는 기구입니다.
신체 교정 효과, 균형 감각 향상, 관절의 유연성 및 안정성 향상, 균형적인 전신근육의 강화, 신체교정을 통한 통증 개선, 전신 혈액 및 림프순환,호르몬 균형, 유연성 향상, 우울증 해소 등등의 많은 효과를 증진시킬 수 있는 홈기구입니다.